Aşurenin Tarçınlısı Binbir Derde Deva

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Çelik, bugün Aşure Günü’nün gelmesiyle birlikte aşurenin faydalarını dile getirdi.

Aşurenin Tarçınlısı Binbir Derde Deva
Aşurenin Tarçınlısı Binbir Derde Deva Büşra
Bu içerik 309 kez okundu.

Müslüman aleminin her yıl kutladığı Aşure Günü haftası bugün başladı. Aşurenin önemine değinen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Çelik, binbir derde deva olan aşurenin sağlık deposu olduğunu bildirdi.

Fasulyesi, nohudu ve birçok kuru meyvesi ile bütün vitamin ve mineralleri içerisinde barındıran Çelik, aşurenin zihin yorgunluğuna da iyi geldiğini belirtti. Çocukların aşurenin içerisinde bulunan vitamin, protein ve minerallere sadece 1 ay değil her zaman ihtiyacı olduğunu bildiren Çelik, hazmetmesi kolay olan bu tatlının servis edilmeden önce ceviz veya fındık ile süslenmesinin omega-3 yağı açısından önemli olduğunu ifade etti.

Kilo problemi ve kronik hastalıklara iyi gelen aşure anne sütünü de arttırıyor. Yüksek derecede karbonhidrat içeren aşurenin her bir kaşıkta tarçın serpilerek yenmesi tavsiye ediliyor.


 

aşure rumeysa çelik
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
“Bir Deli Rüzgar” Dizisi Oyuncularının Aşkı Gerçeğe Dönüştü
“Bir Deli Rüzgar” Dizisi Oyuncularının Aşkı Gerçeğe Dönüştü
Bariyerlere Çarpan Otomobil Herkesi Korkuttu
Bariyerlere Çarpan Otomobil Herkesi Korkuttu